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林口工一市地重劃開工動土
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(記者黃秀麗新北報導)為促進林口地區經濟發展與在地就業，「新北市林口工一市地重劃開發工程」4日上午由市長朱立倫主持開工動土典禮，期盼完工後能吸引更多產業進駐，完善林口地區生活機能，進一步帶動新北市產業發展。
朱立倫表示，近年來許多台商回流，但卻遇到土地取得的重大難題，因此市府積極推動媒合，像今日開工動土的林口工一工業區有近108公頃土地，其中67公頃將作為產業進駐，加上日前新店寶高園區也已正式動工，相信新北市將成為台商回流與外商投資的首要選擇，也期盼在地企業一起投入，讓新北市產業更加蓬勃發展。
朱立倫提到，林口地區近年來的發展有目共睹，包括林口影視園區持續進行招商外，市府也積極設立學校、公立幼兒園與公共托老中心，並興建國民運動中心與規劃更多公園綠地，期盼完善地方生活機能，讓林口成為在地就業、在地就養、在地就學與在地樂活的好地方。
地政局表示，為促進新北市產業發展，特別於林口工一地區以市地重劃方式進行整體規劃開發，並在開發工程融入環境永續、生態友善及透水城市理念。例如在重劃工程作業中，運用BIM技術掌控整個施工情形；在規劃設計中，用十字綠軸、森林小徑串連生態；在設施硬體上，設置透水鋪面、中水回收系統等等基礎設備，再加上周邊機場捷運系統及桃園國際航空城的區位優勢，將林口工一打造為新北新興產業的科技中心。(自立晚報2018/12/4)
圖說:新北市為促進產業發展，積極辦理市地重劃開發，有效提升環境品質並提供產業用地需求
狂嗑宵夜照樣瘦 可能與這基因有關
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(健康醫療網／記者吳珮均報導)
「你吃下去的東西到底跑到哪裡去了？ 」有些民眾不愛運動，又有吃消夜的習慣，但是依然保持著苗條的身材，除了飲食與生活習慣之外，窈窕關鍵可能就藏在基因的秘密之中。
具DOK5基因變異者 BMI超標風險降四成
根據台塑企業暨王詹樣公益信託和台灣流行病學學會共同推動的「國人主要死因別疾病之可預防因素探討及健康促進研究」中，由中研院沈志陽教授所指導的子計畫三團隊，分析臺灣人體生物資料庫中的統計資料，自1萬筆經抽血分析基因及填寫問卷回答生活習慣的民眾資料中，發現沒有控制體重且有吃消夜習慣的群體帶有DOK5基因位點變異者，可降低四成的高BMI風險。
沈志陽教授指出，經比對基因編碼資料庫後指出，DOK5基因位於20q13 染色體區域與胰島素信號的傳遞與免疫反應有關，DOK5基因變異者因胰島素的敏感度較低，減低細胞吸收血糖的能力，進而降低了不良的生活習慣中所造成的高BMI風險。然而天生未帶有變異的民眾也不必太過羨慕，進一步分析在DOK5基因未帶有變異位點者，也可以透過維持每週三次、每次30分鐘的運動習慣、減少每周使用外食和吃宵夜的頻率，仍可降低15%的高BMI風險。
養成運動習慣 罹患代謝症候群風險降低27%
根據臺灣人體生物資料庫的資料指出，每兩位台灣人，就有一位的BMI過重，而BMI過重的狀況卻是代謝症候群的重要危險因子。從資料庫資料分析下，有持續運動習慣的民眾，可降低27% 罹患代謝症候群風險；減少吃外食的情況，也可降低24% 罹患代謝症候群風險。
由於現今社會工作型態的影響，民眾不易養成運動習慣，研究團隊建議可以透過場地限制小，可徒手進行的TABATA的間歇運動響成運動習慣。沈志陽教授說明，TABATA訓練是一種採高強度間歇訓練的方式，公式是「運動20秒，休息10秒，如此做8個循環，一共4分鐘」，結合有氧與肌力的全身運動，只需要在4分鐘內發揮全身最大力量，便能達到運動一小時的效果。以初階程度者為例，會以4個動作為主，包括支撐收腹跳、開合跳、合手觸膝、原地高抬腿跑步等，每個動作重複兩次，達至8個循環，持續進行二個月後，發現所有參與者BMI平均下降1.06%，因此鼓勵大家在沒有時間或場地的情況下，可透過簡單的方式，養成固定運動的好習慣。
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